150 dni

z testem i boldem ostatnio,leciałem długo z 15 tyg ale ace i 100 mg co 2 dni w szczycie 150 mg co 2 dni z sidów duża nerwowość,potliwość i problemy ze spaniem pod koniec siadło mi też na apetyt

bromo 2.5mg ed trenu 150 e2d, w zasadzie na sobie przetestowalem metode bromo 4 dni 2.5mg ed , kolejne dwa 1/2 z 2.5 mg edi znow 4 dni 2.5mg ... itd... robilem badania przed wejsciem na bromo ( bylem wtedy na npp jak prolo wyj**alo w góre i lece to teraz i jest naprawde dobrze...)

[...] 502 kcal, 16,5 g białka, 67,5 g węglowodanów, 21,5 g tłuszczu Drugie śniadanie: Jogurt naturalny 180g - 113 kcal, 9 g białka, 7,5 węglowodanów, 5,5 g tłuszczu Jabłko(a) 150g - 50 kcal, 0,5 g białka, 18 g węglowodanów, 0,5 g tłuszczu Migdały 20g - 125 kcal, 5g białka, 2g węglowodanów, 11 g tłuszczu W sumie: 288 kcal, 14,5 g białka, 27,5 g [...]

1-4 meta 4 4 3 2 1 1-14 bold 600 week 1-10 enan 500 week 11-16 tren 50 e2d 11-18 winstrol inj 75 e2d 11-20 prop 150 eod taper 19/20 100/50 9-10 HCG 1000ui e3d 19-20 HCG 1000ui e3d 1-13 ari zalezy jak bedzie mam 2 liscie 14-24 nolva 10/20mg ed zalezy jak bedzie 21-23 clomid 150x1 100x6 50x14 21-23 proviron 50 ed 19-24 kretka 7 dni ladowanie 25gr [...]

[...] nagroda po 250 pln wg cen sklepu firmowego - http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=cennik ) - kolejne dwa miejsca - Sargas oraz -Tora- (każda nagroda po 150 pln) *** Teraz jedna uwaga: W pracach użytkowników -Tora- oraz splitx znaleźlismy to samo zdanie wskazujące na korzystanie ze wspólnego źródła lub powielanie [...]

Dzięki za rady. Czyli będzie okej jak będę bił po prostu te 300-360mg podzielone np. na poniedziałek i środę po 150-180mg Symex i cabaser już mam w drodze. Jak proponujecie dawkować? Znajomy polecił 0,5 tab symex co 4 dni i 0,5 tab cabaser co 7 dni przez cały czas. Zmieniony przez - krlik777 w dniu 2023-03-10 12:33:25

[...] mozesz bezposrednio -Jabłczan kreatyny Reactor Pro 3 :TREC-wybrales c***owy suplement, daj 10 kapsow po treningu, i 10 kapsow rano w dni bez treningu, jesli masz tylko 150 kapsow, to w dni bez treningu daj shocka rano zamiast niego, lub sprzedaj w ****u i kup za to monohydrat -Shock Therapy Universal daj porcje na poczatek przed treningiem [...]

[...] wszystko w miejscu, dieta ostatnio z + tylko w dni treningowe wiec nie ma się co dziwić. Zdjęcia wstawię po południu Wuchta: zazwyczaj dochodzę do 12 w ciągu a potem mnie juz przytyka, Pavel: no celuję w 150 na jedno powt. przed gwiazdką Ngram dzisiaj też moze jakiś filmik treningu Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-11-23 07:44:59

[...] Lecz Porcję 70g trzeba spozywac 3 razy dziennie czyli wychodzi ze straczy mi to na 2 tyg stosując codziennie? Do tego:Kreatyna z Olimpu 150 tabletek za 30zł http://allegro.pl/item454399113_olimp_kreatyna_150_mega_caps_na_40_dni.html Dziennie po 4 tabletki starczy mi to na 30 dni. Moze być takie cos? I jak [...]

Trening nr 14 - 15.03.11 Zestaw B - plecy, biceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s10.html#post7 Martwy ciąg SUMO - rampa 3: 3x 90 3x 120 3x 150 3x 180 3x 200 1x 220 3x 230 (poprzednio 220x3) FILM Podciąganie na drążku podchwytem: Tylko masa ciała. Brak - czytać opis. Wiosło sztangą nachwytem - rampa 8: 8x 65 8x 85 8x 105 [...]

[...] MDS ściąganie drążka szeroki nachwyt/nachwyt/podchwyt - 10/M/M: Pierwszy człon 10 powtórzeń, 2 pozostałe max, bez przerw. 10x 105 10x 135 + samo ściąganie do klatki: 10x 150 10x 165 (poprzednio 150x10 ale mds) Szrugsy - rampa 8: 8x 65 8x 85 8x 105 8x 115 8x 125 (poprzednio 120x8) Face pull - rampa 12: 12x 60 12x 80 12x 90 12x 100 (poprzednio [...]

[...] : czwartek 250816 technika double unders/ triple b: tabata Assult air bike 10/20 20/10 c: 5 rft 15 cal row 15 ghd situps piatek 260816 A: back Squats 2x6 @140 3x4 @150 3x3 @160 2x2 @170 4x1 @180 A1: box steps 4x8 +80 kg B: metcon 6 rft 60 DU 12 back Squats @ 60 kg 20 paralet Pushups 28 box jumps sobota 270816 WOD 1 : AMRAP18 ' 12 [...]

Od razu wskoczyłem na eca 150 mg/ed. Czułem się świetnie. Żadnych Guggle. Po ok. miesiącu na ECA wskoczyłem t3 + clen i teraz jadę 1 tydz. Po odstawieniu t4 nie miałem żadnych sidów. Czułem lekko tarczycę kilka dni jak się odblokowywała.

co dal NEMEZIS front 95 do 115 low bar 130 do 150 w 21 dni ....}:-(

co dal NEMEZIS front 95 do 115 low bar 130 do 150 w 21 dni ....}:-( Brzmi to jakby NEMEZIS było cudownym środkiem na budowanie siły, taki Mr. Muscle siłowni. W rzeczywistości jednak, to Ty wciąż nie doszedłeś do swoich maksów sprzed kilku miesięcy gdzie w przysiadzie robiłeś ze 150kg serię a nie PR-y;-) Podsumowując, czy to będzie NEMEZIS czy [...]

[...] sterydowych : ostatni: nandrolone deconate 10 ml / stanazolol 20 ml / tesc 10 ml prolongatum. swego czasu jeszcze bralem: sust 10 ml z deca 10 ml z winem 15 ml i mietkiem 150 tabs Trening : 5 razy w tygodniu(3 dni , przerwa, 2 dni , przerwa). na zmiane z 4 dniami w tygodniu Cel cyklu : masa dobrej jakosci , Poziom BF% : okolo 15? % [...]

[...] dosyc szybkim tempie ( jak na mnie) 1km = 4,50min całosc ze schładzaniem zajmowała 20 min - wyniki siłowe bardzo na plus (chyba jeszcze nigdy nie robiłem przysiadów i MC ze 150 kg, i 100 kg na klatę w serii. o skosie z hantlami po 42 kg każda nawet nie wspomnę. odstają nadal barki (hantle 25 kg każda) i biceps 40 kg zadowolony jestem z dipów [...]

propa 100mg co 2 dni i wino 50 mg co dwa dni czyli tesc 300 mg i wino 150 mg w tygodniu

[...] xp 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 150 zł 12) uwagi i sugestie ostatnio przez 6 tygodni robiłem trening na masę, teraz do treningów dojdzie jeszcze treningi aikido 3 x tygodniu i akrobatyka 2 x tygodniu

[...] zmodyfikowalam i jest pyszne - można zamrozic i doskonale nadaje sie do kanapek na szybko :) Pasztecik wątróbkowy Składniki, około 4 porcje: • 400 g wątróbek kurzych • 150 g masła • 1 mała cebula cukrowa (zwykla tez da rade), pokrojona w kosteczkę • 2 ząbki czosnku, drobno posiekany • 1 łyżeczka suszonego tymianku • sól morska i świeżo [...]